发病时间：不清楚
哪些行为会导致免疫力下降？
补充说明：哪些行为会导致免疫力下降？
a******W 2019-03-25 18:17
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
抵抗力下降，一般是饮食及生活不规律，营养要素不均衡，缺乏运动，睡眠不足等因素引起的抵抗力下降可能，建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动，每日一小时有氧运动，保持八小时睡眠，增加抵抗力。必要时可以定期健康体检下，排除疾病可能。
2019-03-25 18:54
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
导致免疫力下降的因素很多，如原发免疫系统疾病，长期的劳疲倦，熬夜，工作压力大，营养不佳等都容易导致，人体抵抗力下降，容易，易患多种疾病。一定要注意增强体质，注意生活规律，多运动方式充足睡眠，营养全面补充。一定要注意增强体质，注意生活规律。
2019-03-25 20:13
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
