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指甲有竖纹怎么解决?

发病时间:不清楚

指甲有竖纹怎么解决?

补充说明:指甲有竖纹怎么解决?

2021-03-26 07:56

指甲 微量元素 紧张

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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲

擅长:2008年毕业于哈尔滨医科大学,专业擅长银屑病,大疱性皮肤病以及一些血管炎,结缔组织疾病等,曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。

提问

根据您的描述,发现自己的手指甲上有竖纹,这种情况,有可能是缺少某些微量元素导致,比如缺少钙元素,必要的时候可以到医院进行微量元素的检测,可以服用21金维他进行治疗 。另外平时应该养成健康的生活和饮食习惯,比如注意休息,避免过度紧张和劳累,饮食应该清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果,以及含微量元素丰富的杂粮类食物,这样有利于身体健康。

2022-09-14 00:11

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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