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排便困难怎么办？
补充说明：排便困难怎么办？
2019-03-25 14:54
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精选回答(3)
邸志勇 主任医师 黑龙江省医院 三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
排便困难可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、运动量不足、肠道菌群失调症等原因导致，需要根据引起的原因来进行对症的治疗。
1、饮食不当
由于平时不注意饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激、油腻的食物，就会导致胃肠道蠕动变慢。从而出现排便困难的情况。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、菠菜等，同时要改变不良的生活习惯，不要吃辛辣刺激油腻的食物，也可以适当进行运动。
2、运动量不足
由于平时不注意运动，长期久坐，就会导致胃肠道蠕动功能减慢。从而出现排便困难的情况。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，比如跑步、游泳、打球等，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因导致的。由于肠道内的有益菌减少，有害菌增多，就会导致胃肠道蠕动功能减慢。患者出现排便困难、腹胀、腹痛等症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是结肠炎、肠梗阻、直肠炎等疾病导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-03-10 14:04
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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
你好， 排便困难，排便次数少，排便不尽等是便秘的常见症状，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘的调理，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，合理饮食，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有利排便。
5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，良好的心情有助于排便。
便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-04-12 10:42
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吴涛 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：普外肿瘤，胃肠外科。
提问
排便困难，即便秘，是指排便过程比较费力、费时，排便不畅、排便次数减少、粪便干结、量少。一般见于老年人，以及腹腔手术患者有肠粘连的情况，更容易出现排便困难。应用促胃肠动力的药物，如吗丁啉、莫沙必利促进胃肠蠕动，也能够缓解排便困难的情况。注意可以服用润肠通便的药物，如果乳果糖口服液、通便灵。如果不能缓解，可以应用开塞露或者清洁灌肠。
2019-03-26 14:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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