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日常发汗的方法？
补充说明：日常发汗的方法？
2021-03-27 11:59
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
根据你提供的情况来看这个。日常生活中发汗的方法主要就是适当的多喝温开水。盖上点被子 ，促使自己身体发汗。发汗这个期间不要及时出来。接触外面的空气，以免更容易着凉受风，从而影响身体健康。平时的饮食要做到营养均衡，不偏食。
2022-09-13 22:27
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