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男人免疫力低下喝什么？
补充说明：男人免疫力低下喝什么？
2021-03-28 01:27
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
如果想增强机体抵抗力提高免疫力的话最主要的还是要进行综合性的调理，建议先从饮食睡眠缺少调理，平时要保持愉快情绪，同时建议患者饮食上要注意均衡，每天要坚持适当有氧运动这是非常重要的 。注意做有氧运动的话循序渐进，根据自己的体质慢慢的增强活动的时间和强度。
2022-09-15 21:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
