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白萝卜对便秘有用吗?
补充说明：白萝卜对便秘有用吗?
2021-03-28 11:07
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
一般人便秘大便异常和饮食过于精细，饮水少有关系，注意多食新鲜的蔬菜水果，补充足够的水分，便秘大便异常可以吃萝卜，但生的萝卜是无法起效的，需要煮熟的萝卜才能有效果，你可以取白萝卜一斤，放在高压锅里用水煮烂，喝汤有助于通便，另外避免久坐适当的活动，养成定时蹲厕所的习惯。
2022-09-16 11:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
