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为什么这个肌肉这么好练。腹肌这么难

发病时间:不清楚

为什么这个肌肉这么好练。腹肌这么难

补充说明:为什么这个肌肉这么好练。腹肌这么难

P*******2 2019-03-30 16:46

肌肉 腹肌 老鼠 肱二头肌

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精选回答(1)

信磊 副主任医师 遂平县中医院

擅长:骨折,脱位,各种外伤,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症,腱鞘炎,腱鞘囊肿等

提问

您好,您说的这个肌肉也就是我们农村经常说的小老鼠,它属于肱二头肌肌腱,包括弘二头肌长头和红二头肌短头,它的力量相对来说是比较大的,在锻炼的时候比较好练一点,而且容易肌肉发达。而腹肌本身就比较薄弱。而且腹肌的作用相对来说比较小,所以在练的过程中不会出现像红二头肌肌腱那样明显的效果。

2019-03-30 16:54

3条追问

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追问: 腹肌该怎么练呢  我168cm。120斤

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回复: 您好,您的体重也比较标准。最主要是锻炼仰卧起坐。

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追问: 我这肌肉同龄人都有吗,还是比我好,18岁

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回复: 你好,就我了解的情况来看,如果经常干活的肌肉,和你的目前肌肉差不多,如果是经常上学不干活的,没有你的好。

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追问: 好的。谢谢。还有一个问题。我现在是喝蛋白粉好还是不喝好。好像有坏处

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回复: 你好,蛋白粉可以喝的。它属于氨基酸类的。能够提供人体必需的氨基酸。如果有腹泻等严重副作用,建议停用。

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肌肉假肥大

肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935,肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。

  • 症状起因:假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。

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  • 就诊科室:神经

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