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板栗吃多了恶心?
补充说明:板栗吃多了恶心?
2021-03-31 20:08
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正常成人每天胃肠道滞留少量的气体 ,而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,从而形成胃肠道胀气,消化不良,严重的会导致便秘。板栗是高淀粉食物,所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同,是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了,但容易被肠道细菌“消化”,在肠道发酵产气,所以多吃易导致腹胀。
2022-09-23 06:43
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