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便秘腹泻交替能吃什么食物？
补充说明：便秘腹泻交替能吃什么食物？
2021-04-01 13:54
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
便秘腹泻交替一般能吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还能够补充机体所需要的营养成分，促进新陈代谢，缓解便秘、腹泻的症状。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，具有补中益气、养胃的功效，还能够帮助胃肠消化，缓解便秘、腹泻的症状。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的卵磷脂、氨基酸、蛋白质等营养成分，不仅可以补充机体所需要的营养成分，还能够帮助提高机体的免疫力，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘、腹泻的情况。
除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物，也能够缓解便秘、腹泻的症状。如果便秘、腹泻的症状比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。必要时，可遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-09-09 03:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
