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肩颈部疼痛按摩手法？
补充说明：肩颈部疼痛按摩手法？
2021-04-01 21:19
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
患者长期保持一个姿势，导致颈椎和肩背部很疼痛。这种情况是因为。没有及时活动的原因。即使是坐办公室也是可以活动的，比如说一个小时动动腰，动动脖子。甩一下膀子，这样的时间要不了多久一两分钟就可以了。这是预防肩颈痛，腰腿痛的好办法。当然等你下班回来自己按摩也是可以的，但是手法的问题必须要有人当面教。不管怎么说哪里痛按哪里，这个是错不了的。
2022-09-26 22:03
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
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