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眉毛稀少如何调理？
补充说明：眉毛稀少如何调理？
2019-04-02 15:35
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精选回答(1)
牛皓 主治医师 中国人民解放军总医院第一附属医院 三甲
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
提问
眉毛稀少可以多吃些黑豆和黑芝麻，注意铁元素的补充，平时要经常吃一些红豆和红枣，这些食物具有调节气血的作用，多吃一些豆类食物能调节体内的激素水平，眉毛稀少有可能是缺乏微量元素引起的，还有可能是睡眠不足的原因，要注意作息的调整。
2019-04-02 15:51
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眉毛稀少可以通过饮食来调理，多吃一些营养丰富的食物，黑豆和黑芝麻能够促进眉毛的生长，能够解决眉毛稀疏的问题，同时还要保证充足的睡眠，充足的睡眠，有利于毛囊健康，有利于头发的生长，可以改善毛发稀疏。
2019-04-02 17:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
