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已经持续5天时间了，晚上总是睡不着，人

发病时间：不清楚

已经持续5天时间了，晚上总是睡不着，人

补充说明：已经持续5天时间了，晚上总是睡不着，人

P*******3 2019-04-03 07:35

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王志远主治医师深州市中医医院

提问

你好，你提供的情况是失眠。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活，工作压力。

2019-04-03 07:44

2条追问

追问：我感觉应该是工作压力大，造成的，

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回复: 工作压力大引起的建议，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康，睡前可以喝一杯牛奶。凡事看开心不计较要大度。

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追问：谢谢医生

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回复: 不客气，很高兴能帮到你，以后有问题可以随时提问。祝你身体健康。

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•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
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就诊科室：精神

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