首页> 男科> 强精> 吃什么食物强精壮肾

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

通常吃含有蛋白质、维生素、矿物质等食物可以强精壮肾。

1、蛋白质

如鸡蛋、牛奶、大豆等,可以促进生殖器官的发育,对精子的生成有一定的辅助作用。

2、维生素

如西红柿、胡萝卜、菠菜、猕猴桃等,可以补充身体所需要的营养,对精子的生成也有一定的好处。

3、矿物质

如海带、虾皮、海参等,其中含有丰富的微量元素,可以促进精子的生成。

除此之外,还可以吃含有锌元素的食物,如猪肝、牛肝、鸡肝等。如果食物调理的效果不佳,还可以在医生指导下口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。平时要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

2023-07-22 08:28

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

性生活是人类的生理需求,而影响性交时间的因素是很多。对于患者需要考虑生活工作压力大、肾虚、前列腺炎可能,需要慢慢的调理以改善。建议患者去医院行检查以明确具体的病因,并需要保持良好的生活习惯,多样的进食以保证营养的供应,多行锻炼增强体质增加性交时间。

2019-04-08 12:19

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医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

男人补肾强精黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够补肾强精,建议男性养生多吃以下几类食物:黑木耳黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质。

2019-04-03 20:37

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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