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宝宝为什么凌晨容易醒?

发病时间:不清楚

宝宝为什么凌晨容易醒?

补充说明:宝宝为什么凌晨容易醒?

2019-04-04 08:39

易醒 睡眠质量 睡眠 微量元素 缺锌 缺钙 神经 发育

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精选回答(1)

赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长儿科常见病,多发病的诊治,对一些疑难杂症危重病的急诊急救。

提问

宝宝容易凌晨醒,可能是因为身体缺少微量元素造成的,可以去做一下微量元素检测,看看宝宝是不是有缺锌,缺钙的症状,如果宝宝缺钙,就会造成神经发育不健全,大脑皮层发育不成熟,睡觉的时候容易醒,这时就要及时的补充钙元素,如果并不缺乏微量元素,可能是睡眠习惯没有调整好,需要规律作息,培养宝宝良好的睡眠习惯。

2019-04-04 08:52

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

宝宝凌晨容易醒的原因,可能是因为白天睡多了,或者是饿了要吃东西,要想避免宝宝凌晨早起,影响大人的睡眠,可以在晚上的时候,别让宝宝睡那么早,多陪宝宝玩一会儿,宝宝就不会这么早就醒来了。

2019-04-04 10:00

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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