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男人更年期吃点什么好
补充说明：男人更年期吃点什么好
2019-04-04 14:48
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男人更年期可以吃牛肉、蜂蜜柚子茶、酸枣仁等食物。
1、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身免疫力。
2、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适当饮用后能够促进胃肠蠕动，能够起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。
3、酸枣仁
酸枣仁中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适当食用后能够起到安神的作用，也具有辅助补充营养的功效。
除此之外，也可以吃猕猴桃、桑葚等食物。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠负担，出现不适症状。
2023-07-22 06:56
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张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
更年期是很常见的疾病，它的发生与体内的激素变化有关，需要及早的行药物进行治疗以改善。目前是建议患者首先需要调理心态，其次是服用静心的药物，而且要好好的休息，保证充足的睡眠，适当的锻炼以进行调理改善，是不能熬夜、劳累以免病情加重。
2019-04-07 19:53
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这种情况要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物如：羊心、猪心、山药、大枣、桂圆、桑椹、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等另外要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不佳的影响，同时药物可以选用安定谷维素调理，自身也要放松心情，不能太紧张。
2019-04-04 16:46
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