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怎么控制中枢神经兴奋?

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怎么控制中枢神经兴奋?

补充说明:怎么控制中枢神经兴奋?

2021-04-04 17:49

大脑 牛奶 入睡

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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫

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中枢神经系统兴奋,嗯,说明你的大脑处于活跃的状态,在睡前可以采取转移注意力的方法,症状比较轻微的话,睡觉之前可以做一些运动使自己处于疲惫的状态,睡前喝一杯牛奶,更容易入睡如果症状比较严重的话,可以采取药物干预治疗,可以选择一些镇静类的安眠药物

2023-01-13 16:31

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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