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什么运动壮阳？
补充说明：什么运动壮阳？
2021-04-05 10:30
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
一般情况下，跑步、打篮球、打太极拳等运动可以起到壮阳的效果。
1、跑步
跑步属于有氧运动，可以锻炼身体的肌肉力量，在一定程度上可以增强自身的免疫力，而且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以达到壮阳的目的。
2、打篮球
打篮球属于一种比较常见的运动，在一定程度上可以增强自身的体质，也具有壮阳的作用。
3、打太极拳
打太极拳可以锻炼身体的各个关节，也可以达到壮阳的目的。
除以上比较常见的运动以外，还有其他的运动，比如游泳、跳绳等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物。
2022-09-14 01:03
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
