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医生请问在坐月子就是吃汤菜还会上火我该

发病时间:不清楚

医生请问在坐月子就是吃汤菜还会上火我该

补充说明:医生请问在坐月子就是吃汤菜还会上火我该

X*******8 2019-04-05 12:00

坐月子 汤菜 上火 鱼肉

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精选回答(1)

魏永珍 主管护师 定西市安定区妇幼保健院

擅长:妇产科常见病,多发病的疹断和治疗,孕期保健,产后康复,母乳喂养指导,

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你好,根据你的描述,像你说的这种情况,做月子了,怎么搭配饮食?如果你奶水不多的话,只有多喝点汤类,鱼汤呀,鸡汤呀,排骨汤啊,如果你奶水很好,那么,其鱼肉就可以蒸吃,平时也要多吃蔬菜,水果也要蒸的吃,但要少吃。不要吃辛辣刺激生冷的食物,多注意休息,调整好心情祝你身体健康,生活愉快

2019-04-05 12:10

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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