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如何控制产后肥胖？
补充说明：如何控制产后肥胖？
2019-04-08 23:34
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
产后出现肥胖这种现象是很常见的，因为在怀孕的期间很多人都因为营养过剩，所以导致产后肥胖的情况发生在产后可以适当的调理饮食，而且要注意适当的参加一些运动，不仅能够达到减肥的目的，还能提高你身体的抵抗力，可以选择瑜伽减肥能够让你的身材得到不错的调节。
2019-04-08 23:40
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
控制产后肥胖一定要注意选择适合自己的方式来进行减肥，千万不能盲目减肥。产后肥胖的预防主要针对病因进行。首先要调整饮食结构，限制过多的能量摄入。由于妊娠期肥胖与产后肥胖密切相关，因而在妊娠期就要注意能量的吸收。
2019-04-09 00:55
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
