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老年便秘按摩哪？
补充说明：老年便秘按摩哪？
2021-04-10 18:18
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
便秘，可以按摩以下几个部位。天枢穴，这个穴位具有调理肠胃，行气活血的功效，尤其适合气滞所导致的便秘。可以按摩足三里，能够调理脾胃，解痉止痛，适宜气血亏虚所导致的便秘。还可以按摩带脉，也就是身体两侧腰边的赘肉，敲击带.脉，能够提高人体排毒的能力，改善便秘。还可以按摩大肠俞，能够通调大肠气机。如果是燥热伤津所致的便秘，可以按摩这个穴位。平时也要注意清淡饮食，多吃香蕉、蜂蜜具有润肠通便作用的食物。
2022-09-05 10:41
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
