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肾火旺的症状怎么调理？
补充说明：肾火旺的症状怎么调理？
2021-04-10 23:48
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
如果身体出现肾火旺症状，一般与平常的生活压力以及工作紧张、饮食不规律，有很大的关系，建议在生活方面注意一下，可以通过以下方式进行调理:一、可以吃一些含有.苦味的东西，比如苦瓜以及柚子等有效的降火。二、可以适当的服用一些苦丁茶以及新鲜水果蔬菜，降低肾火。三、合理的安排自己的睡眠时间，调整生活状态，有效的保持乐观的心态。四、可以适当的服用三黄片。
2019-04-11 07:50
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
