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怎么给给自己灌肠？
补充说明：怎么给给自己灌肠？
2021-04-11 19:54
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
给自己灌肠一般可以通过按摩、使用开塞露、灌肠的方法。
1、按摩
给自己灌肠时，可以将左手的拇指和食指按在肛门上，然后用其他四指固定，然后用右手的拇指和食指在腹部做顺时针的按摩，这样可以促进肠道蠕动，加快粪便排出。
2、使用开塞露
患者可以将开塞露从肛门处挤进去，然后将其从肛门处缓慢地推向肛门，等待一段时间后再去排便，可以起到通便的作用。
3、灌肠
如果患者使用以上方法还不能排出粪便，可以去医院通过灌肠的方式进行改善，一般是在医生的指导下使用甘油灌肠剂，通过肛门进入肠道内，能够促进排便。
患者在平时要养成良好的排便习惯，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等，能够促进肠道蠕动，预防便秘。
2022-09-09 05:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
