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如何防治心身疾病？
补充说明：如何防治心身疾病？
2019-04-12 05:36
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
处于青春期的青少年，正直发育期，体内激素调节，情绪易发生变化。 青春期的宝宝，要积极锻炼身体，保持比较好的情绪，饮食需要科学合理，规律休息，就不会出现身心疾病。 平时可以适当的锻炼身体，不要让宝宝有太大压力，保持心情舒畅，多和他沟通一下。建议平时适当减减压，避免过度紧张劳疲倦及情绪刺激，多寻求支持帮助。
2019-04-12 06:55
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
