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如何预防心身疾病?
补充说明:如何预防心身疾病?
2019-04-12 05:35
心身疾病 总是睡不着 抑郁 忧郁
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精选回答(1)
齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长:高血压的预防及诊疗,冠心病的介入诊疗,各种心律失常的诊疗!
提问
。。一个人应付精神状态刺激的方式与他的人格特点密切相关,表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当;有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。预防抑郁征的方法有:多运动:跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不佳心态的最有效的方法之一;多晒太阳:著名精神状态病专家缪勒指出。
2019-04-12 06:39
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病:喉喑 红蝴蝶疮 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 考后综合症
常见检查: 脑脊液镁 血清免疫球蛋白A
就诊科室:心理
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轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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