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练肺活量最有效方法?

发病时间:不清楚

练肺活量最有效方法?

补充说明:练肺活量最有效方法?

2021-04-12 08:59

肺活量 呼吸困难

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

你好,您平时爬楼梯会感觉到呼吸困难,这种情况当然有可能是由于肺活量比较低的原因引起的。所以如果出现肺活量减低,最有效的治疗方法就是采取有氧运动。也通过适当的跑步,适当的健身,参加篮球运动,排球运动等等,可以明显的提高肺活量。

2022-09-26 22:20

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疾病百科

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肺活量

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。

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