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肺活量大好不好?
补充说明:肺活量大好不好?
2021-04-12 13:54
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肺活量大有益于身体耐力和适应能力 。这是因为肺活量大意味着一次呼吸能够吸入更多的氧气,从而为身体提供更多的氧气供应。这使得身体在进行持续性运动时,如长时间跑步或度训练,能够持续地进行有氧代谢,减少疲劳感,提高耐力。此外,肺活量大也意味着身体能够更好地适应环境变化,如在高海拔地区,肺活量大的人能够更好地适应低氧环境,减少高山反应的发生。
2022-09-28 22:39
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。