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中医按摩减肥反弹吗？
补充说明：中医按摩减肥反弹吗？
2021-04-12 18:29
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
中医按摩减肥一般不会反弹。
中医按摩减肥主要是通过按摩穴位来加快身体的新陈代谢，促进体内的脂肪分解，从而达到减肥的目的。中医按摩减肥主要是通过按摩身体的穴位来加快身体的新陈代谢，促进体内的脂肪分解，一般是不会出现反弹的情况，而且还可以起到疏通经络、活血化瘀的作用，对于减肥可以起到辅助的效果。
在日常生活中，要避免吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、芹菜等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。平时还可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助提高免疫力。
2022-09-14 05:04
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