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得了赤面恐怖症该怎么办
补充说明:得了赤面恐怖症该怎么办
2021-04-28 23:07
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脸红和你紧张有关系,不太自信,太在意别人的看法。
很爱面子,放不开自己,性格上偏内向。
这是原因
你结合原因去完善自己
别人对待脸红不如你自己的感觉严重
没有人笑话谁,更多的是你自己太在意。
你接受自己,接受脸红,顺其自然,放松自己。
你这样坦然了,就会轻松一些。
最好考虑正规接受心理辅导
2022-09-22 13:44
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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