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怎么缓解考试焦虑？

发病时间：不清楚

怎么缓解考试焦虑？

补充说明：怎么缓解考试焦虑？

a******W 2019-04-12 22:39

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•考试焦虑

考试焦虑是一种情绪反应，不仅影响学生的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练，系统脱敏法，肌肉放松等。

适用药品

盐酸丁螺环酮片

各种焦虑症。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

正天丸

疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。

枸橼酸坦度螺酮胶囊

1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。

焦虑症焦虑抑郁症情绪低落偏头痛神经性头痛单次发作抑郁症反复发作抑郁症