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体质虚胖怎么调理？
补充说明：体质虚胖怎么调理？
2021-04-12 23:22
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，体质比较虚胖，经常会出现感冒、发烧等症状，有可能是和身体抵抗力差等有关系。平时要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和营养容易消化的食物，多参加一些户外运动，增强体质，饮食上应该注意荤素搭配。
2022-09-16 15:18
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
