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用眼过度疲劳怎么办?

发病时间:不清楚

用眼过度疲劳怎么办?

补充说明:用眼过度疲劳怎么办?

a******W 2019-04-13 00:46

用眼过度 疲劳 眼睛 精神疲劳 睡眠不足 睡眠

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精选回答(1)

魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲

擅长:儿童弱视,斜视,屈光不正(近视、远视、散光),眶肿瘤,眼整形。

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用眼过度出现疲劳的话,一直一定要及时的揉揉自己的眼睛,经常的眺远方,缓解眼部的压力,也可以低一些眼药水,多睡觉。精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠。每个人的睡眠需要是不同的,应该找出最适合于自己的固定睡眠时间。

2019-04-13 00:58

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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