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如何预防学前儿童肥胖症
补充说明：如何预防学前儿童肥胖症
2019-04-13 06:27
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精选回答(2)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
学前儿童肥胖症的预防主要是通过饮食调理、适当运动等方式进行预防。
1、饮食调理
要注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、西瓜等，补充身体所需要的营养，还可以适当吃鸡蛋、牛奶等富含钙质的食物，有助于预防肥胖。
2、适当运动
平时要坚持体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，可以消耗体内的脂肪，从而达到预防肥胖的目的。
此外，还可以通过养成良好的作息习惯、避免熬夜等方式进行预防。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 07:15
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
你好，儿童肥胖症预防就是儿童的正常饮食，不要过多的摄入垃圾食品，达到一定的活动量，不要天天坐在家里看电视、玩游戏之类的。遗传性比如父母就是肥胖症患者，然后小孩就有更高的概率，如果不是病理性的，通过运动、控制饮食来控制，即使是遗传的，也没有特别好的药物。遗传是多基因的问题，没有办法可以确定哪一个基因，或者哪一个细胞因子来控制。有些肥胖是病理性的，可以查出病理因素，通过解决病理的原因来控制体重。
2019-04-13 10:50
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
应帮助娃娃养成良好的饮食习惯。家长应该认识到，娃娃有能力根据自己的生长需要来调控热量摄入，家长只需提供多样化的食物，由娃娃自己决定吃不吃、吃多少。在日常生活中，让娃娃从小养成良好的饮食习惯。
2019-04-13 07:27
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
