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产后肥胖能减掉吗？
补充说明：产后肥胖能减掉吗？
2019-04-13 10:11
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
产后是可以减掉体重的，我们应该控制产后的食物摄入量。虽然它已经进入了分娩后的哺乳期，我们觉得有必要继续吃，以获得足够的母乳。许多宝妈人认为牛奶是否足够主要与母亲的饮食有关。这个想法实际上是错误的。虽然宝茂宝宝吃什么会吸收什么营养素是真的，但没必要说。为了让牛奶吃得过饱，牛奶的吸收量是一种自然反应，不像你吃的那么多。
2019-04-13 10:17
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后肥胖是可以减掉的。首先，我们应该制定产后康复计划。然后，我们应该规定我们应该一步一步地执行计划。这是两个月后开始这个计划的最好方法。母亲们在这个月需要特别的休息，这样才能一个接一个地恢复她们的功能。
2019-04-13 11:18
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
