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产后肥胖怎么都减不下来？
补充说明：产后肥胖怎么都减不下来？
2021-04-13 10:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
产后肥胖怎么都减不下来，可能是饮食不当、缺乏运动、产后抑郁等原因导致的，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、饮食不当
如果产后患者不注意饮食，经常食用高脂肪、高热量的食物，并且没有合理控制饮食，经常暴饮暴食，就会导致脂肪堆积，从而出现产后肥胖的情况。建议产妇需要调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，同时避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等。同时，产妇还要适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪，改善肥胖的情况。
2、缺乏运动
如果产妇产后不注意运动，经常久坐、久躺，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现产后肥胖的情况。建议产妇可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的代谢，有助于改善肥胖的情况。同时，建议产妇在产后也要适当进行休息，避免熬夜，以免影响身体恢复。
3、产后抑郁
产后抑郁可能与遗传、心理、社会环境等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者还可能会出现食欲增加，但体重难以下降的情况。建议产妇可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物进行治疗。同时，产妇也可以通过心理疏导的方式进行治疗，有助于改善产后抑郁的情况。
除此之外，产后肥胖怎么都减不下来还可能与内分泌失调、甲状腺功能减退症等疾病有关，建议产妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢
