发病时间：不清楚
情绪低落怎么恢复？
补充说明：情绪低落怎么恢复？
a******W 2019-04-13 14:47
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
情绪低落到室外做做运动多活动是有帮助的，可以通过运动的方法来缓解自己的压力，对自己的健康也是比较好的，平时多吃一些甜食，还能够有效地控制自己的情绪，能够让自己感觉愉快。可以和朋友一起出去玩。
2019-04-13 16:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
