首页> 精神心理科> 浅眠> 浅眠如何解决?

精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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这种情况首先考虑患者可能存在神经衰弱的问题。这种情况考虑和患者心理因素上过度焦虑紧张情绪不能完全放松有关系。这是一种心理疾病建议患者治疗上要学会放松自己。鼓励患者要带着这种情绪去生活,专心的去做一件自己真正喜欢的事。

2023-03-09 11:39

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

这种情况首先考虑患者可能存在神经衰弱的问题。这种情况考虑和患者心理因素上过度焦虑紧张情绪不能完全放松有关系。这是一种心理疾病建议患者治疗上要学会放松自己。鼓励患者要带着这种情绪去生活,专心的去做一件自己真正喜欢的事。

2019-04-13 15:47

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浅眠

浅眠指有下列表现:半夜睡不着,一直醒着没睡着;上班时,连打瞌睡,站着睡着了;睡前喝酒,想借着酒力睡着,却也没睡着;经医生诊断,有轻度忧郁,吃药后可痊癒。

  • 症状起因:人类肌肉是由大脑传送讯息的多巴胺在肌肉里流动才能正确活动,多巴胺因不明原因减少分泌,于是大脑传送错误讯息至脚部,在不知不觉引发脚部痉孪,而多巴胺分泌减少的原因到现在还不明白。

  • 可能疾病:儿童睡眠障碍  失眠症  

  • 就诊科室:心理

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