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顺产后如何缩阴？
补充说明：顺产后如何缩阴？
2021-04-13 16:23
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
顺产后可通过运动、物理疗法、药物治疗等方式缩阴。
1、运动
在顺产后，产妇可以适当进行运动，如凯格尔运动、缩肛运动等，可以促进阴道肌肉的收缩，达到缩阴的效果，同时还可以提高盆底肌肉的张力，预防阴道前后壁膨出。但需要注意的是，运动时要注意适量，避免过度运动，导致身体劳累。
2、物理疗法
除了运动治疗，产妇还可以通过按摩、电刺激疗法等方式进行改善。按摩时，可以将手放置于阴道两侧，同时用力向内收缩，并配合鼻吸气，以此促进阴道壁肌肉的收缩。电刺激疗法是通过直流电刺激盆底肌肉，使盆底肌肉被动收缩，达到缩阴的效果。
3、药物治疗
如果运动以及物理治疗效果不佳，产妇还可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，可以使阴道肌肉的收缩能力得到增强，进而达到缩阴的目的。
除此之外，还可通过饮食调节、手术治疗等方式进行改善。建议产妇在日常生活中，应保持良好的心态，避免过度紧张，同时还要注意多休息，避免过度劳累。若出现不适症状，还应及时就医治疗。
2022-08-26 22:20
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