发病时间：不清楚
青春发育期吃什么长高？
补充说明：青春发育期吃什么长高？
2019-04-12 20:55
我要咨询
精选回答(2)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
青春发育期一般可以吃富含优质蛋白质、钙、维D等。富含蛋白质的食物 ，主要指含优质蛋白，如鸡、肉，以及各种肉类、蛋类，这些食物都有助于孩子长高。其次是含钙丰富的食物，如牛奶小虾，以及深绿色的蔬菜，如萝卜缨、菜心等含钙量比较丰富。为保证钙的吸收，还要让孩子多做户外运动，多晒太阳。患者注意多饮水，避免过于劳累。
2022-03-10 14:04
举报
王志新 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
你好，影响身高的因素有很多，比如先天因素，后天因素，先天因素主要是受家庭遗传，先天因素是占一少部分，后天因素占一大部分。后天因素主要就是和营养还有运动有关系。像你现在可以补充营养，适当的多吃高蛋白食物，比如每天半斤至一斤纯奶，每天1~2个鸡蛋，三两瘦肉。建议平时适当的体育锻炼，多晒太阳。
2019-04-13 21:02
举报相关问题
向医生提问
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
牡蛎碳酸钙颗粒
用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
