发病时间：不清楚
精神萎靡怎么办？
补充说明：精神萎靡怎么办？
a******W 2019-04-13 21:42
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精神萎靡不振主要表现于是身体的亚健康。首先，你应该提高你的工作和睡眠时间，早睡早起。当你回家的时候，你可以先洗澡，晚饭后锻炼，听音乐，不要在家里塞东西，去购物，看新闻，接触更多的新事物，在晚上睡得太晚之前喝一杯牛奶。
2019-04-13 23:30
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
