发病时间:不清楚
有考试焦虑怎么办?
补充说明:有考试焦虑怎么办?
a******W 2019-04-14 02:15
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医生回答(1)
一般按照患者所说的,像你这种,应该是自己注意自己的休息习惯 ,你首先应该树立起信心,制定一个行之有效的复习计划,每天按照计划完成任务,这样问题才会一点点的减少,不要忧心焦虑,这样只会给自己增加压力,而没有一点实际作用,还是振作起来,给自己规划一下吧,祝你好运。
2019-04-14 04:05
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。