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老年人手腿抽筋怎么办?
补充说明:老年人手腿抽筋怎么办?
2021-04-14 04:20
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老年人手腿抽筋最常见的原因就是缺钙。由于老年人平日进餐较少,品种比较单一,而且活动量也少,所以容易造成骨质舒松,钙质流失,而出现腿部抽筋现象。这时候老人需要就诊神经内科,进行骨密度和微量元素检查,明确诊断后可以口服钙剂及维生素D3,同时适当运动,调整饮食结构,多吃含钙质丰富的食物,比如虾皮,豆腐,蛋黄等,平时多晒太阳,运动不要过度剧烈,注意膝关节的保护。
2022-09-16 15:28
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