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老年人手腿抽筋怎么办?

发病时间:不清楚

老年人手腿抽筋怎么办?

补充说明:老年人手腿抽筋怎么办?

2021-04-14 04:20

缺钙 抽筋 神经内科 微量元素 维生素D3 虾皮 豆腐

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

提问

老年人手腿抽筋最常见的原因就是缺钙。由于老年人平日进餐较少,品种比较单一,而且活动量也少,所以容易造成骨质舒松,钙质流失,而出现腿部抽筋现象。这时候老人需要就诊神经内科,进行骨密度和微量元素检查,明确诊断后可以口服钙剂及维生素D3,同时适当运动,调整饮食结构,多吃含钙质丰富的食物,比如虾皮,豆腐,蛋黄等,平时多晒太阳,运动不要过度剧烈,注意膝关节的保护。

2022-09-16 15:28

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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