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儿童免疫力下降吃什么？
补充说明：儿童免疫力下降吃什么？
2019-04-14 04:21
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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲
擅长：肺炎，腹泻，支原体感染，慢性咳嗽，过敏性紫癜，血小板减少性紫癜，川崎病，传染性单核细胞增多症，新生儿黄疸，新生儿败血症，新生儿肺炎
提问
儿童免疫力下降一般可食用水果、含优质蛋白等食物。儿童自身免疫力较为低下时，要多食用水果，水果中含有丰富微量元素以及维生素，可随时补充身体所需要的营养，并且增强儿童自身抵抗力。另外注意均衡营养，儿童除要多食用水果外，还可选择肉类及优质蛋白类食物，例如牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等，也不可缺少蔬菜类食物的摄入。
2022-03-10 11:58
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王志新 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物，如细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力低下的情况下，它们都可以成为赶早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和实现性。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法，可以多喝酸奶、坚持均衡饮食、多饮白开水，特别是晨起的第一杯凉开水尤为重要。多吃海鲜，海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。经常喝茶，茶中含有一种茶氨酸，它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒。可以适量地饮点红酒，大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒相反，它含有一些抗氧化物质，对增强免疫.功能有好处，有利于保护心脏。吃动物肝脏，促进免疫功能，适当的补充铁质，也可以增强机体的免疫力，补充精氨酸有助于增强免疫力。
2019-04-14 04:23
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子出现免疫力下降的情况下，一定要多吃一些富含营养的食物来提高孩子的身体抵抗力，一定要做到营养均衡，肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。在配合药物调理，可以服用龙牡壮骨颗粒它能健脾和胃，促进钙质等营养物质的吸收。增强抵抗力。
2019-04-14 06:16
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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