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运动的疲劳可以采用什么来消除？
补充说明：运动的疲劳可以采用什么来消除？
a******W 2019-04-14 04:38
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精选回答(1)
齐增丽 医师 朝阳县第六人民医院
擅长：对妇产科的常见病及多发病的诊断及治疗有很好的见解
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根据你所描述的这种现象，运动疲劳的现象，建议，暂时需要卧床休息的，必要的时候可以服用一些药物进行调理的，并建议需要休息，规律作息的。饮食上可以多吃一些有营养的物质，多吃一些新鲜水果蔬菜，需要避免辛辣等刺激性较大的食物的。
2019-04-14 11:21
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果是运动疲劳的话，最好是先休息一下。还可以进行适当的按摩来缓解一下。最好还是补充一下维生素。平时要注意不要过度的疲劳，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，多注意休息。生活要规律，不要经常的熬夜。
2019-04-14 05:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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