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女人多吃猪肝好吗？
补充说明：女人多吃猪肝好吗？
2019-04-14 12:36
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
女人多吃猪肝好。
女性多吃猪肝可以达到补血的作用，猪肝含有丰富的铁，可以改善人体造血的生理功能，预防贫血。猪肝中维生素B2含量较高，可补充人体所需的重要辅助酶，对体内过量毒素起到解毒作用。猪肝中维生素A的含量也很高，可以维持人体正常的生长和生殖功能，改善皮肤，使皮肤光滑、细腻、有光泽，防止眼睛干燥和疲劳。猪肝除含有维生素C外，还含有大量的微量元素硒，有助于增强人体的免疫反应，达到抗氧化和抗衰老的效果。此外还可以抑制肿瘤细胞的生长速度，对急性感染性肝炎的治疗也可以起到辅助作用。
猪肝含有高胆固醇，因此高血压和冠心病患者应少吃猪肝。
2022-07-06 20:15
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刘风 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病
提问
你好，女性吃猪肝对身体是有一定好处的。首先吃猪肝对身体有很多的好处，女性经常吃一些猪肝可以补充每月失去太多的铁元素，植物中的铁远没有动物食品中的铁吸收率高，而且还要和含VC丰富的食物一起吃，以帮助铁的吸收，蔬菜中的纤维素还可以把猪肝中的胆固醇裹挟排除体外。
2019-04-14 12:54
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
