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便秘的时候能吃薏米么？
补充说明：便秘的时候能吃薏米么？
2021-04-14 14:11
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
便秘期间可适量食用薏米。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、清热排脓的功效，适量食用可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。但需要注意的是，薏米具有一定的利尿作用，过量食用可能会导致脱水，加重便秘。因此，在食用薏米时应适量，并注意保持充足的水分摄入。
2022-08-26 19:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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