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基础代谢慢怎么调理？
补充说明：基础代谢慢怎么调理？
2021-04-14 14:41
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
你好，现在这个基础代谢慢的情况下，那么尽量注意平时多进行运动，少食多餐来改善，而且要注意调整一下饮食，平时的话米饭注意不要吃太多，平时避免高胆固醇高脂肪高糖的食物。还需要注意平时保持良好情绪，生活注意规律，多进行运动的。
2022-09-16 13:41
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
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