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运动损伤的一般处理方法？
补充说明：运动损伤的一般处理方法？
2019-04-14 21:21
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王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
运动损伤的一般处理方法，主要包括制动、冰敷、包扎等。运动损伤是指运动过程中，由于姿势不正确或用力过猛等原因导致身体的肌肉、韧带、关节等组织受到损伤，常见的有肌肉拉伤、韧带拉伤、关节脱位等。
1、制动
如果运动损伤发生在肌肉拉伤或韧带拉伤，患者需及时制动，并及时就医，在医生的指导下进行相应的处理。如果疼痛症状明显，患者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。
2、冰敷
在运动损伤后，患者可使用冰块冷敷患处，可使毛细血管收缩，从而减轻肿胀和疼痛症状。但要注意在冰敷时不要使用冰块直接贴在皮肤损伤部位，以免造成皮肤冻伤。
3、包扎
如果运动损伤发生在关节脱位，患者可及时到医院由专业医生进行包扎处理，以免影响关节的正常活动。
除此之外，运动损伤的患者也可以通过适当休息、抬高患肢、药物治疗等方式进行处理。在运动过程中，患者要注意适当调整运动强度，避免过度运动。如果运动损伤严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-03-18 11:37
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
