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哪些食物利尿
补充说明：哪些食物利尿
2021-04-15 00:49
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
通常情况下，冬瓜、西瓜、黄瓜等食物都有利尿的效果。
1、冬瓜
冬瓜属于一种蔬菜，里面含有大量的水分以及钾元素，适当吃冬瓜，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到利尿的目的。
2、西瓜
西瓜里面含有大量的维生素C、矿物质、胡萝卜素等营养成分，适当食用以后，可以达到利尿的目的，也可以改善水肿的情况。
3、黄瓜
黄瓜属于一种常见的蔬菜，里面含有大量的水分以及钾元素，适当食用以后，可以达到利尿的目的，也可以促进体内的新陈代谢。
除此之外，还有西蓝花、丝瓜等食物，在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-09-21 23:19
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