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孕期便秘吃什么水果?
补充说明:孕期便秘吃什么水果?
2021-04-15 04:02
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孕期需要适当补充多种维生素,铁,钙,提高身体免疫力,促进胎儿生长发育。尤其是4个月以后钙的含量逐渐增.加,可以多吃一些苹果,葡萄,橙子,香蕉,柚子,草莓等都可以吃,西瓜,哈密瓜少吃,山楂不吃,同时也可以适当增加一些新鲜蔬菜像菠菜,木耳,芹菜,西兰花。如果没有过敏史,像牛奶,鱼虾,蛋类都可以吃,螃蟹不吃。
2022-09-13 10:57
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