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高血压可以吃芝麻粉吗？
补充说明：高血压可以吃芝麻粉吗？
2021-04-15 06:05
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
高血压的病因是多方面的,其中一个非常重要的一个是高盐饮食,营养专家推荐摄入量的盐每人每天不超过6克,但现实生活中,大多数人做不到,当然,因此,建议高钾饮食是非常重要的,因为钾摄入量是人体的主要功能之一,在促进钠的排泄。黑芝麻富含钾，100克黑芝麻中钾含量很高，但钠含量要低得多。钾和钠的比例接近40:1，这对控制血压和保持心脏健康非常重要。
2022-09-13 10:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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